COACH SOUPLESSE

Hélène, contorsionniste, vous coache quel que soit votre niveau et votre objectif

LA COACH

À 12 ans, Hélène entre dans la compagnie Flac-Floc, qui soutient les danseurs professionnels en devenir. Curieuse, elle s’essaie à tous les styles qui lui sont proposés : contemporain, classique mais aussi théâtre et improvisation.

 

En 2005, elle commence une formation privée en contorsion auprès de Nadège Paineau (artiste et professeure au Centre des Arts Vivants, Paris). Depuis, elle ne cesse de pratiquer cette discipline à la fois technique et subtile, avec toujours plus d’intérêt.

 

En 2015, elle crée un numéro jeune public mêlant danse classique et contorsion, qu’elle joue dans des festivals de sa région d’origine, l’Ile-de-France. Suite à son installation dans le sud de la France, elle propose du coaching privé à toute personne souhaitant partir à la conquête de sa souplesse !

 

 

LA SOUPLESSE

POUR QUI ?

 

Stop aux préjugés ! Il n’y a aucun niveau ou âge requis pour commencer à travailler sa souplesse. Chacun progressera à son rythme en fonction de ses possibilités mentales (eh oui il faudra lâcher prise…) et physiques.

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POURQUOI ?

 

Parce que ça fait du bien ! Pour remettre votre corps en mouvement si vous êtes débutant(e). Pour assurer votre récupération et améliorer vos performances si vous êtes sportif(-ve).

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COMMENT çA SE PASSE ?

 

Le programme est évolutif ! Sur 1h ou 2h, nous travaillons selon l’objectif défini ensemble. Le cours est composé d’un échauffement et d’étirements, certains doux et d'autres plus dynamiques.

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Quand ?

 

Du lundi au dimanche ! À raison d’une fois par semaine (minimum conseillé), nous prenons rendez-vous ensemble selon les disponibilités de chacun.

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LES PHOTOS

LES TARIFS

FORFAIT 4 HEURES

 

100€

1 paiement

 

Coaching privé

Bilan de la souplesse

Bilan des objectifs

Photos avant-après

Forfait valable 1 mois

FORFAIT 10 HEURES

 

250€

2 paiements

 

Coaching privé

Bilan de la souplesse

Bilan des objectifs

Photos avant-après

Forfait valable 3 mois

1 heure offerte

FORFAIT 20 HEURES

 

500€

4 paiements

 

Coaching privé

Bilan de la souplesse

Bilan des objectifs

Photos avant-après

Forfait valable 6 mois

3 heures offertes

WORKSHOP

 

SUR DEVIS

selon prestation

 

Durée : 2h

"Jambes et fermeture"

et/ou "Dos et ouverture"

De 5 à 10 personnes

Déplacements partout

en France

CONTACT

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5, rue du 8 mai 1945

30150 ROQUEMAURE

contact@coachsouplesse.fr

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